3月26日午间
，20多名白领在搏击课上挥汗操练，半小时后蔡佳妮的腕表上显示消耗热量223卡路里。

这是静安文化馆公益文化品牌“午动一小时 ”第一次推出搏击操项目 ，如此大运动量的课程吸引的全是女性
，而且名额秒空 。

搏击操受女性白领追捧。

虽然没抢到票，也有市民愿意来感受运动氛围
。

王燕为抢到课程感到幸运 ，她觉得虽然出很多汗
，体力消耗大，但整个人精神状态非常好。下午伏案工作 ，思维都变得活跃起来了 。而且把中午一小时完全利用起来，晚上可以有更多时间陪陪家人
。

王燕在搏击课上练习。

这一节课快赶上她一周的运动量 。

80后的蔡佳妮是旅游行业从业者
，她表示中午动一动，一方面可以去班味；另一方面国家持续推进“体重管理年
”三年行动 ，有利于身心健康
，吃饭更香，工作也更卖力一点 ，并且“免费”也是吸引她来运动的原因之一
。

蔡佳妮对消耗的卡路里表示满意。

清一色女性学员 。

“午动一小时 ”成为白领们的能量补给站
。

据悉
，“午动一小时
”公益文化品牌推出正好一年，出发点就是为了让市民能够走进公共文化空间 ，享受到静安的公共文化服务。它也是市民艺术夜校有效补充
，今年静安分校推出的生活时尚、传统文化 、体育养生等课程颇受欢迎；10秒内满员的课程静安占了6门，在各区县分校中排名第一 。夜校中热度颇高的巴西柔术
、尊巴、瑜伽等课程也成为“午动一小时”的上课内容 ，当然经过“午动一小时 ”“试水
”的高分课程也有机会推荐进入艺术夜校的选课范畴
。

专为都市白领青年群体精心策划的专属福利
，帮助青年白领在繁忙的工作之余，利用午休时间放松身心 、提升活力。

小丁曾是一名舞者 ，这样的课程成为她保持身材的秘籍 。

80后健身教练周朱平带着大家锻炼。他说，现在的老师不可能只会一门课
，他有着搏击
、蹦床、踏板 、TRX、有氧操等10个项目授课的经验
。

春天到了，他的工作旺季也到了 ，目前一周要上23堂课
，最多挑战过一周42节课。他说，“我没有时间运动 ，上课就和他们一起练 。”

馆长盛琴娟表示
，“国家喊你来减肥，运动才是健康才是美 ，因此和我们这个品牌项目的初衷不谋而合
。 ”