东方网记者刘轶琳4月25日报道:今年全国“两会 ”期间，“体重管理
”成为热议焦点 ，国家卫健委呼吁做好体重管理
，用科学方法迎接健康生活，远离慢性疾病。为响应国家“体重管理年”行动号召 ，日前
，在市爱卫办指导下，ASICS亚瑟士举办“苏河型动 ，智造健康 ”媒体工作者健康跑活动，携手市运动促进健康专家委员会副主任兼职场分会主任单位“爱活力
”
，以“科学跑步
、健康生活”为核心，依托苏州河长宁段滨水新地标 ，通过健康跑、知识科普与AI互动体验
，倡导全民关注体重管理，传递科学运动理念 ，培养健康生活方式
，提升健康素养水平 。

为贯彻落实健康中国行动 、深入推进健康上海行动，按照国家卫健委要求 ，市卫健委等联合制定《上海市“体重管理年 ”活动实施方案》。本市力争通过三年时间
，实现体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升 ，健康生活方式更加普及
。科学运动与合理膳食是体重管理的“两翼
”
，此次健康跑活动特别以媒体工作者为健康传播纽带，通过亲身示范号召公众关注体重管理 ，以“体医融合”理念引导市民培养科学运动习惯。作为活动所在地的苏州河长宁段11.2公里滨水空间，承载苏河源头的独特地位
，是上海“一江一河 ”核心实践区，有机串联城市历史文脉与现代健康生活 ，通过贯通滨水步道
、活化工业遗址、升级公共设施
，发展为集运动 、休闲
、文化于一体的“健康新地标” 。而苏州河畔“ASICS亚瑟士上海型动空间
”创新基站，以“为跑者健康服务”为核心 ，提供运动装备选购指导、AI动态体姿评估 、“一对一 ”教练互动及丰富的社群活动
，成为市民科学运动“健康加油站
”，通过运动场景与城市人文的有机连接 ，进一步激活滨水空间活力
。

活动现场
，市运动促进健康专家委员会副主任兼职场分会主任、“爱活力”负责人朱娴介绍，作为一种简单而有效的运动方式 ，跑步在体重管理和慢病防控方面有着显著作用。定期跑步
，可降低心血管疾病
、降低血压、改善血脂水平，减少心脏病和中风的风险；有助控制体重和减少体内脂肪储备；能增强骨密度 ，预防骨质疏松症；有助释放内啡肽等神经递质，缓解压力 、改善情绪；白天强光下跑步还能改善睡眠质量
，促进更深层次的睡眠，帮助身体修复和大脑功能的恢复 。市爱卫办副主任
、市卫生健康委健康促进处处长王彤表示 ，正确的运动指导、装备匹配与个性化训练方案 、多元化便捷的户外运动环境……让科学锻炼触手可及
，让健康运动更具魅力，随处开启的健康新模式
、不断涌现的健康新地标 ，正在重新定义城市的健康愿景
，人人参与、人人行动 、人人获益，让我们携手拥抱高品质健康生活 ，为这座健康之城注入更蓬勃的活力与更持久的动力
。