5月8日 ，嘉定区“文明健康 全‘嘉’共享 ”文明实践示范活动暨南翔镇第十二届健康节开幕。

活动现场，文明健康市集热闹非凡 。健康自测、“我嘉健康一小时” 、文明市集等区域人来人往
，吸引市民参与
。

在健康自测区，“AI自测
”最为吸睛 ，工作人员一边操作仪器
，一边向大家耐心讲解。市民王女士测完后开心地向工作人员分享：“我的BMI在正常范围，平时坚持跳广场舞还是有用的 ，以后得带着老伴也动起来 。”BMI即身体质量指数
，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准
。

“我嘉健康一小时 ”区域趣味性满满，膳食拼图
、夹盲盒、投篮等互动游戏带动市民朋友们一起动起来。文明市集区域吸引了大量老年居民 ，来自嘉定中医院和南翔医院的医生带来义诊服务
，体重管理咨询 、中医诊疗体验等备受欢迎 。“趁这个机会让医生帮忙搭搭脉问问诊，还咨询了一些中医养生的问题 ，很方便
、很贴心
。
”市民李女士说。

据悉
，除平时经常开展的义诊医疗服务外，嘉定区已组建475个家庭医生团队 ，签约服务覆盖超83万居民 。现场，嘉定区卫健委与科研院所、街镇 、企业、园区等代表签订家庭医生服务协议
。

此次开幕的南翔镇健康节已是第十二届。连续举办12年
，为的是响应“文明健康七件事”，引导居民健康饮食
、科学运动 ，倡导文明健康的生活方式 。南翔镇相关负责人表示
，本届健康节将通过宣传普及、文明实践 、榜样示范
、志愿服务等多种形式，全面助力“健康嘉定 ”高质量发展 ，系列活动将持续全年。

开幕活动上
，花式跳绳秀、燃脂操 、科普剧轮番上阵
。上海跃动超新星跳绳团队的表演者上演花式跳绳秀，将传统体育项目跳绳玩出“新花样
” ，用“车轮跳”“交互绳 ”展现运动与艺术融合的魅力。古猗小学“Byebye 甜甜圈
”社团带来《萌动燃脂操》
，孩子们俏皮可爱又充满活力的舞蹈，传递着“吃动平衡”的健康理念 。嘉定区中医医院医生带来的健康科普剧《披荆斩棘的胖爷叔》 ，幽默诙谐又贴近生活的表演引发了全场共鸣
。“剧里‘胖爷叔’是生活中很多人的缩影
，我们一边看一边笑，也认识到了体重管理的重要性 ，学到了健康知识。 ”市民张阿姨表示 。

全国最美家庭代表林琳
、中国健身健美协会国家级裁判员王正军、全国中医药文化宣传教育基地负责人盛飞三位倡议官在现场发出倡议，号召广大市民共同践行文明健康生活方式
。

现场还开展了“吃动平衡 体重管理
”嘉定区文明健康生活“轻”风行动启动仪式
，发布嘉定区减重门诊菜单 、嘉定区国民体质监测站点和嘉定区“轻 ”风行动健身地图。不少市民当即前往“轻”风行动报名处踊跃报名 。“我早就想减肥了，这次活动真是来得太及时
。
”刚报完名的赵女士兴奋地表示 ，要跟着活动的计划
，科学饮食
、规律运动，争取瘦十斤。

据悉 ，嘉定区已构建起覆盖12个街镇的“15分钟健康服务圈”
，健康科普文明实践队伍常年活跃在社区巷陌，将全民体质监测、科学健身指导 、下乡义诊等服务送入千家万户 。